Ben jij klaar om die vicieuze (di)eetcirkel te doorbreken?

Voel jij je machteloos en denk je geen grip meer te hebben over je eetpatroon? Zie jij geen uitweg meer als ouder van een kind met een eetstoornis? Of wil je je gewoon beter in je vel voelen? Wel, het is mijn missie om jou inzicht te geven in de vicieuze (di)eetcirkel van overeten-uithongeren-diëten-eetbuien. En oh ja... om jou een doorbraak naar eetvrijheid te geven en jezelf te verlossen van je issues met eten door samen de onderliggende oorzaken aan te pakken!

Als voedingstherapeute heb ik een achtergrond als diëtiste aangevuld met meerdere therapie- en coachingsopleidingen. Ik heb meer dan 10 jaar ervaring in het behandelen van eetstoornissen zoals anorexia, binge eating en boulimia, maar ook in emotie-eten, mindful eating en voedingspsychologie.

Calorieën tellen of je vertellen wat je wel en niet mag eten, past niet in mijn filosofie. We werken doorheen de onderliggende triggers en emoties van de problemen die je ervaart en bekijken waar het schoentje wringt. Samen bepalen we de beste aanpak voor jou zodat je weer voluit kan genieten van je leven én je eten.

Onlangs was ik ook te gast bij MNM om wat meer te vertellen over emo-eten.